Rapport fra pre-camp i Sarpsborg

Lørdag 04.06:

Vi hadde 3 økter på lørdag av 1,5 time. Lars hadde den første økten med fokus mestringsfølelse, timing, rytme og hvordan trener mentalt. De mentale forberedelsene var en rød tråd i hele økten. Her var det et snev av deja Vu` fra Mortens tid med Frank Beck.

Morten hadde fokus på taktikk/strategi under kamper. Han startet økten med å ta utøverne med på en liten rundreise mentalt vedr. «å være til stede» under store mesterskap. Gikk videre gjennom naturlige tanker som den enkelte utøver vil kunne få i mer eller mindre grad under mesterskap. Etter denne økten samlet vi oss rundt Aurora Luong Thorsen. Vi alle fikk se 3 meget sterke kata til stor applaus fra dagens publikum. Godt levert Aurora! Gard avsluttet dagen med fokus på å styre kamper, scoringer, samt en del oppfølging fra fredagen.

Mellom øktene kunne utøvere og trenere forsyne seg av snadder brødmat med mye tilbehør samt en stor, innbydende fruktkurv. Her var det lagt ned mye arbeid og tusen takk til den «gjengen» som forberedte dette. Lørdagskvelden ble avsluttet med grilling hjemme hos Mia. De viste en enorm gjestfrihet for tilreisende. Tusen takk for støtten under årets precamp.

Søndag 05.06:

Vi avsluttet med 2 økter med Lars og Gard hvor de videreførte temaene/fokusområdene fra helga. De fikk avrundet en motiverende samling som de fleste kjente både i hele kroppen, såre føtter og mentalt.

Som sportsansvarlig vil jeg legge til noen viktige observasjoner:

Vi har utøvere i stammen som har et nivå blant de beste i verden og en gruppe som kommer til å strekke hverandre til nye høyder. Den gleden, entusiasmen er det lenge siden jeg har sett i Norge. Godt vennskap, alle var inkluderende og lyttende til det budskapet som trenerne presenterte i øktene.

Hva er målene fremover?

• Kortsiktig: En optimal forberedelse og tilrettelegging under Jr. EM i Praha.

• I løpet av året: Få en ny Landslags stamme på ca. 40 utøvere, en elite gruppe og en utfordrergruppe på ca. 20-20 pr. gruppe. For å oppnå dette så må vi få til et godt samarbeid med klubbtrenere. Det skal vær en lav terskel for å komme til våre treninger, men en høy terskel for å bli med bla. de ca. 20 for EM & VM.

• Når det gjelder kata er målet og etabler et team i løpet av 1-4 uker.